OMRON 体重体組成計 カラダスキャン[チェック] ホワイト HBF-357-W

●運動によって増やすことのできる筋肉「骨格筋」が体重に占める割合（骨格筋率）を知って、太りにくい体づくりにお役立てください
●総合的な判断の目安として体年齢も算出
●手元の画面には知りたい結果がわかりやすく表示され、トータルな体組成チェックに役立つ
●体重を100g（100〜135kgまでは200g）単位で表示
●基礎代謝を入力した個人データに基づき算出（1kcal単位で表示）
●骨格筋率を0.1％単位で表示
●体脂肪率を0.1％単位で表示
●身長と測定した体重からBMI（体格指数）を算出
●気になる内臓脂肪レベルを30段階で表示
●体年齢を1才単位で表示
●4人分の個人データ登録が可能（年齢、性別、身長）

　買ったきっかけは、スポーツ自転車に乗り始めた事。運動の効果がどのように出るかを測定できれば励みにもなる。もちろん、この年になると成人病予防も忘れられない。

　早速測ってみたら現状で18%前後だったので、15% を目指したい（ちなみに、中三の息子は13.5%だった）。omronの活用ハンドブックを読んでみると、内臓脂肪レベルと骨格筋率が目指すものに近づくための指標として一番いいような気がしてきた。

　体脂肪率や筋肉量が測定でき、3人分以上のメモリがついている機種で選択したらこれになった。あと、手元に表示部を持ち上げられるというのもポイント。足下に表示があるタイプだと、眼鏡をかけるかしゃがむかしないと数字が見えないから。

　取説とは別に活用ハンドブックが同梱されていて、指標の意味や標準値、使い方のコツなどがまとめられていて好感を持てる。それぞれに、改善のためのポイント（有酸素運動とか無酸素運動）にも触れられているのも嬉しい。

　星が４つなのは、結果のメモリができない事。素早く書き写さなければならないのはちょっと面倒。

いくつもの測定項目が表示されますが、
重要かつ、最低限の測定をしてくれます。
使い方も分かりやすく、機械が苦手な私も楽に操作ができました。
食欲の秋です！この商品で健康管理はどうでしょう？
そうそう、4人分（＋ゲスト）のメモリー機能がついてます。
ご家族で使用するのにちょうど良いですよね。
医療用具の製造もしているオムロンの製品です。
一流メーカーですし、信用ができる商品だと思います。
ダイエットに向けて、さらに測定項目が多い商品を購入しました
（こちらもオムロン！）。