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スポンサードリンク ●栄養カロリー計算の“カロリー”とは？ ダイエットに欠かせないものに、栄養カロリー計算がありますが、 この「カロリー」とは一体何でしょうか。 栄養学における「カロリー」とは、食物の熱量や運動の熱量の単位です。 そして、このカロリーは大きく二つに分けられます。 それは、「摂取カロリー」と「消費カロリー」です。 摂取カロリーとは、食事により体内に取り込んだエネルギーを指します。 消費カロリーとは、基礎代謝（生命の維持）や運動により 消費されるエネルギーを指します。 ダイエットにおける栄養カロリー計算では、 摂取カロリーばかりに目が行きがちですが、 ダイエットを成功させるためには、 摂取カロリーと消費カロリーの両方に気を配らなければならない、 ということになります。 カロリーのとり過ぎや、過度な食事制限によって健康を害する といったことを防ぐには、この両方についてきちんと計算を 行なうことが大切です。 食品成分データベース 簡易消費カロリー計算 　 次のページ＞＞ マクロス カロリー倶楽部 パーソナル電子カロリー計算機 64040 ●恋占いや人気度チェックなど楽しみながらカロリーコントロールできる ●食品データ数(本体＋ミニBOOK)約600食 ●「カロリー倶楽部」は、パーソナルデンシカロリー計算機 ●ちょっとカロリーが気になる人・本気でダイエットしたい人・体型をKeepしたい人、皆が楽しめる内容！ ●主な和・洋・中の人気メニューのほか、コンビニ食品や、ファーストフード、弁当、おやつ、お酒et ... マクロス カロリー倶楽部 パーソナル電子カロリー計算機 64040の詳細を見る＞＞ オススメ度 販売価格： SHAPE UP ADVISER (シェイプアップアドバイザー) ダイエットをサポートする携帯電子ツール。フィットネスクラブTIPNESS管理栄養士およびインストラクターが内容の監修を実施。メジャー付属。 「運動指導」「カロリー計算」「困ったときのヘルプ機能」など、ダイエットを日々サポートする便利ツールが満載。 「フィットネスモード」では簡単で効果的な運動をアドバイス。「カロリーチェックモード」は面倒なカロリー計算をしてくれる。 「サイズ ... SHAPE UP ADVISER (シェイプアップアドバイザー)の詳細を見る＞＞ オススメ度 販売価格： ￥ 2,980 石原結實先生のプチ断食でカラダを温めてキレイやせ!―カロリー計算、ツライ運動は必要なし! 通常1〜2週間以内に発送 石原結實先生のプチ断食でカラダを温めてキレイやせ!―カロリー計算、ツライ運動は必要なし!の詳細を見る＞＞ オススメ度 販売価格： ￥ 924 毎日毎日カロリー計算BOOK ’97最新版 (1997) 毎日毎日カロリー計算BOOK ’97最新版 (1997)の詳細を見る＞＞ オススメ度 販売価格： 三条 健昌 アミノ酸ですっきりヤセる!―めんどうなカロリー計算はもういらない アミノ酸ですっきりヤセる!―めんどうなカロリー計算はもういらないの詳細を見る＞＞ オススメ度 販売価格： 笑顔! de 家計簿 to 栄養博士 笑顔! de 家計簿 to 栄養博士の詳細を見る＞＞ オススメ度 販売価格： 笑顔! de 栄養博士 笑顔! de 栄養博士の詳細を見る＞＞ オススメ度 販売価格： エルちゃんのダイエット日記 フィットネス編 Ver.1.11 エルちゃんのダイエット日記 フィットネス編 Ver.1.11の詳細を見る＞＞ オススメ度 販売価格： TANITA システムデジカロII ホワイト 7002-ホワイト ●手間のかかる栄養計算がボタン操作でカンタンに ●食品1000品目の栄養素と外食200品目のカロリーをデジタル表示 ●使いやすい10キー式のセパレートタイプ TANITA システムデジカロII ホワイト 7002-ホワイトの詳細を見る＞＞ オススメ度 販売価格： ￥ 19,800 植森 美緒 確実にやせる!計算いらずのカロリーブック この本は、ダイエット目的の本ですが、僕みたいな男性が、 自分が食べている食事が、大体どれくらいのカロリーが あるかが分かるようになる本です。 すごく分かりやすく、細かい計算などが出てこないので、 楽しく読むことができました。 自分が思っているより、カロリーってとっているもんだなと 知りました。 確実にやせる!計算いらずのカロリーブックの詳細を見る＞＞ オススメ度 販売価格： 　 次のページ＞＞

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