人気サプリメントのウソとホント―トップ33品目を徹底検証する

これが体にいい！驚きの効果！という話はよく聞きますが、この健康食品は効かない！という話はなかなか耳に入ってきません。だけど本当に知りたい情報って、そっちだったりするんですよね。良かったモニター結果だけでなく、ダメだったものまで、きちんと公開されているので、この本は信頼できる感じです。

サプリメントのカタログ、どんな効果があるのかについて
書かれた本は少なくないが、きちんと治験を行ったうえで、
効能や副作用について適切な判定をしている本は見たことがない。
健康に対する関心が高まる一方で、手っ取り早く健康を手に入れたい人が
まっさきにとびつくのがサプリだが、メーカーが一方的に標榜している
宣伝文句に踊らされてサプリを購入しても大丈夫なのだろうか。
健康に関心が高い人はぜひ一読を勧める。