不妊治療 食事と生活改善

なかなか妊娠としないので、どうしようと思ってにいるときにこの本に
出会いました。何気なく毎日の中で、いかに体を悪くしてるか、考えました。この本を読んで、実践できることはしていきたいです。

語り口調で読みやすい本。
食品添加物についてや漢方の考え方など、参考になるところもあったが
『蜂蜜が血糖値を下げる』って根拠は？　すべて鵜呑みにはできない。

病院の診察や薬だけに頼るだけでなく自分でできる事がないかと思い購入しました。不妊の原因要素や妊娠に近づく為のアドバイス等、具体的に紹介されていて参考になりました。簡単レシピも沢山あったので挑戦したいと思います。

子供が欲しいと思いつつも、病院、不妊治療に行く前に自分でなにかできることがあるんじゃないか、と思っていた頃出会った本です。妊娠するためにはコツがあったのです。何をすればよいかとても具体的に書かれており食事についてはレシピ集もついています。私はこの本の内容を実践して無事妊娠しました。