野球食

彼氏や旦那様が野球をしている女性・息子が野球部にいるというママにもおすすめ。
著者は、女子大の家政学部食物学科を卒業し、栄養・健康に関する執筆も数多く手がけているとのこと。この本を読むと、野球選手の栄養アドバイザーになった気分になります。カラーで紹介される「野球食メニュー&レシピ集」の「朝連のある日の朝ごはん」や「試合のある日のお弁当」のページは重宝します！

『野球食』と言いながら、野球のこととか食事のことだけを書かないのが海老さんの良いところ。気がついたら読者達はみんな自分のスポーツに置き換えて読んでいたはず。なのに、あっという間の延長10回表裏までの攻防で、海老さんのセミナーのような、いえ包丁さばきのような、歯切れの良いピッチング。しかも読み終わったら食の自己管理は言うまでもなく、健康管理もチーム管理も達人になっているなんて、出来すぎじゃありませんか？！現役選手ばかりでなく、OBも指導者も父母も必読の本！